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  昨天是端午小长假的最后一天，不过美好的假期收尾并不那么尽如人意，没有了前一天的灿烂阳光，云系也逐渐增多，雨水再度回归。而市气象台宣布，我市昨天入梅了。

  入夏以来，我市天气基本处于不温不火的状态，市区的最高气温基本没能突破３０℃大关，人体感觉是比较凉爽的。那怎么会突然入梅了呢？

  据最新气象资料分析，目前我市副热带高压有所加强并逐渐北抬，近期气温明显升高，湿度加大，昨天和今天我市有中雨局部大到暴雨，６月１５日到１６日还有一次较明显的降雨过程。

  不过，由于近期大气环流形势较复杂，我市的梅雨形势不典型，以过程性降水为主，多分散性强降水。

  气象专家指出，连续雨日是判断入梅的重要标准。在五六月份里，出现５天或５天以上的连阴雨天气，降水量不低于１毫米且整个梅雨降水是连续的，就表示我市开始入梅。不过，在这５天或５天以上的连续阴雨天中，允许有２天的降水量小于１毫米或有一天无雨。

  根据宁波多年梅雨资料统计，我市平均入梅时间在６月１３日，出梅时间７月７日，平均梅雨量２４０毫米左右，梅雨期间一般将出现几次较明显的集中降水过程。

  近１０年来，我市每年的梅雨大多以过程性、间歇性为主。其中，２００６年我市６月１３日入梅，６月１８日出梅，梅雨量仅２１．５毫米，是梅雨量最少的年份。历史上，我市还曾遭遇过超长的梅雨季———１９５４年，梅雨期长达７６天。

  总体来看，梅雨是我市夏季降水的主力军，对降水的贡献率基本维持在四到五成，对水库蓄水有较大影响。但今年４月以来，我市降水偏多，全市平均雨量５０４．９毫米，比常年同期偏多７９．２％，为１９８１年以来第４位多。

  正是因为前期我市降水偏多，部分江河水库水位高，土壤水分饱和，因此进入梅汛期后，强降水和集中性降雨过程进一步增多，极易引发洪涝、城乡积涝、小流域山洪、地质灾害等。为此，气象部门也提请市民和有关部门加强防范。

  梅雨期最明显的天气特色就是高温和高湿，东西也更加容易发霉，因此梅雨被称为“霉雨”。那么，在梅雨季节，市民在生活上都要注意些啥呢？

  衣：对于潮湿有异味的衣物，可以在洗衣服时加入两勺白醋和半袋牛奶，它能有很大效果预防衣物产生霉味，在衣物用洗衣机洗完甩干后，对于贴身衣物和婴儿衣物，用吹风机吹干，保持贴身内衣的干爽。

  女性更要格外的注意，内衣建议还是不要和其他衣服放在洗衣机里混洗，建议可使用单独的小型洗衣机专洗内衣；少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣；清洗后一定要晒干晒透。

  食：食物在１０℃至６５℃之间是最容易发生霉变的，因此，食物尽可能现做现吃。如果必须隔夜，最好放在１０℃以下冷藏，然后在高温７０℃以上加热后再食用。

  多吃含有非常多的维生素的蔬菜与水果；多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其他高蛋白的食物；常吃大蒜；多吃一些祛风除湿的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等。

  住：潮湿的空气来袭时，建议还是不要开窗透气。如果要开门窗通风，建议在中午为好；如果空气不那么潮湿，还是要常开窗通风。

  室内防潮最方便的办法是开启空调机的除湿功能；冬天人们用于取暖的暖风机，也可以在某些特定的程度上缓解室内潮湿的状况；吸湿盒、除湿包等用品也是不错的选择，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。

  行：有降雨的日子能见度低、道路不畅，因此驾车、步行都要放慢速度。同时，梅雨季出行最好能带上雨具。

  情绪：梅雨季节的气候平均状态随时间的变化也使不少人明显不适，由此产生恶劣情绪。心理有经验的人指出，若出现心理问题无法排遣，最好请心理医生疏导，以免引发纠纷及伤害。